햄부기햄북햄북어햄북스딱스함부르크햄부가우가햄비기햄부거햄부가티햄부기온앤온을 찵여온어라. 해서 햄버거 찾아보다가 정리해 본 다이어터 추천 (상대적)저칼로리 햄버거들,,🍔
다이어트 추천 칼로리 열량 낮은 햄버거 정리
한번 더 말하지만 상대적으로 낮음,, 🤭
물론 영양 성분 따져가며 찾아보는게 좋긴 하겠지만
일단 600칼로리 이하 제품들로 찾아와 봄
Mom's Touch 맘스터치
🍔불고기버거 403칼로리, 단백질14
불고기패티가 들어간 클래식한 버거
🍔통새우버거 449칼로리, 단백질 12
고소하고 통통한 통새우패티와 신선한 채소가 들어간 메뉴
🍔칠리새우버거 490칼로리, 단백질 13
칠리토마토소스가 들어간 스페셜한 새우버거
🍔불싸이버거 543칼로리, 단백질 28
싸이버거의 매운맛+불맛 버전
🍔그릴드비프버거 565칼로리, 단백질 28
두툼한 소고기 패티와 체다치즈, 양파, 토마토, 양상추가 들어간 시그니처 버거
🍔휠렛버거 단백질 39g 586kcal
치킨패티와 토마토, 피클, 양상추가 들어간 버거
🍔싸이버거 594칼로리 단백질 28
바삭하고 매콤한 치킨패티가 들어간 시그니처 버거
맥도날드
🍔토마토 치즈 비프버거 403칼로리, 단백질 18
비프패티와 토마토, 고소한 치즈가 들어간 메뉴
🍔슈슈버거 409칼로리, 단백질 12
통새우살로 만튼 새우 패티가 들어간 버거
🍔더블치즈버거 479칼로리, 단백질 27
순쇠고기 패티 두개, 그리고 치즈도 두개(더블)로 들어간 메뉴
🍔맥스파이시상하이버거 501칼로리, 단백질24
닭가슴살 시킨패티에 토마토, 양상추가 들어간 메뉴
🍔베이컨토마토디럭스 570칼로리, 단백질 29
순쇠고기 패티 두장과 베이컨, 양상추, 토마토가 들어간 프리미엄 버거
🍔1955버거 572칼로리, 단백질 29
113g짜리 도톰한 쇠고기 패티와 그릴드 어니언이 들어간 오리지널 버거
🍔빅맥 582칼로리, 단백질 27
순쇠고기 패티 두장 특별한 소스 양상추 치즈 피클 양파까지〰️🎶 빅맥송,,때문에 나도모르게 외우고있는 맥도날드 시그니처
버거킹
🍔와퍼 주니어 386칼로리, 단백질 17
불맛 나는 순 쇠고기 패티 와퍼의 주니어 버전
🍔통새우와퍼 주니어 431칼로리, 단백질 18
불맛나는 순쇠고기 패티와 갈릭페퍼 통새우가 들어간 매콤한 메뉴
🍔불고기와퍼 주니어 424칼로리, 단백질 16
불맛나는 순 쇠고기 패티와 불고기 소스가 들어간 버거
🍔콰트로치즈와퍼 주니어 478칼로리, 단백질 21
4가지 종류 치즈와 불에 구운 와퍼 패티가 들어간 메뉴
🍔통새우 슈림프버거 523칼로리, 단백질 16
통통한 통새우에 특제소스가 들어간 담백한 맛의 버거
🍔치킨버거 544칼로리, 단백질 18
부드러운 에그 번과 치킨패티, 그리고 마요소스가 들어간 메뉴
KFC
🍔징거버거 553칼로리, 단백질 33
🍔커넬 오리지널 497칼로리, 단백질 17
🍔커넬 데리야끼 416칼로리, 단백질 17
🍔트위스터 360칼로리, 단백질 18
근데 햄버거가 살 찌는 음식으로 알고있는 사람들이 많은데, 햄버거만 먹으면 영양을 아주 고루 갖춘 음식이라는걸 아시나요,,🥹
감튀랑 콜라 없이 먹으면 탄단지가 골고루 섞어있는데다가 간단히 먹을 수 있는 아주 좋은 메뉴입니다
근데 감튀 포기 못하잖아
(양념감자파)
콜라라도 제로콜라로 주문해,,
🍔
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